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UNLOCK the POTENTIAL

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201411/14

Q:気持ちを落ち着けたいとき、何をしますか?(L1)

A:叫んでみる!

中にあるものを吐き出すとスッキリする。
まあ、どこでもできる方法じゃいけどね(笑)

中にしまい込むよりもアウトプットしたほうが整理できる。
声に出したり、書いたり、描いたり、奏でたり、
その人にあったアウトプットがあると思う。

~今日の質問は「COACH TRAINING PROGRAM」より転載~
Facebookグループ『今日の質問』

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