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20151/28

Q:自分について振り返る時間をどのくらい持っていますか?(L2)

A:月に2時間

コーチとのセッションを月2回、確実に確保しているのはこれぐらいかな。
自分の中では少ないと感じてる。

私の場合、
やることに追われていると、自分のことについて考える時間が減っていく。

自分のことを考え、アウトプットする時間を意識的につくろう!

そうだ!
この毎日の質問に答えることも、自分について考える時間になってる。
自分とは異なる問いで自分のことを考えたいから第三者の質問を使っている。
質問を考えるトレーニングではなく、自分のことを考えたいから。

それに、質問は自分の思考パターンがどうしても反映されてしまう。
だから、質問のレパートリーを増やしたいなら考えるよりも集めたほうがいい。
コーチは質問を作れるよりも、質問を選べることのほうが大事じゃないかな。

Facebookグループ 一問コーチング!
~今日の質問は「COACH TRAINING PROGRAM」より転載~

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